作息时间规划
我不聪明,但愿意用努力和汗水,搏一条康庄大道。鉴于本人工作与专业基本不相关,所以计划至少学习 1050 小时。现在是 2 月 23 日,按复习到 9 月 31 日算,每天需要保证 5 小时的学习时长。
作息时间安排
每天必须保证不小于 5 个小时的学习。
工作日作息时间表
时间 | 事件 |
---|---|
23:00-06:00 | 洗漱+睡觉 |
06:00 | 起床 |
06:00-06:20 | 洗漱,出门必须保证20分之前出门 |
06:20-06:40 | 等公交,吃早餐 |
06:40-08:30 | 看书,上下车会耽搁时间,算 70 分钟 |
08:30-12:00 | 工作 |
12:00-12:30 | 吃饭 |
12:30-13:20 | 看书,计 50 分钟。如果因为工作耽搁,则不计入 |
13:20-13:58 | 休息 |
14:00-18:00 | 上班 |
18:00-19:10 | 回家,在车上看书,上下车会耽搁时间,算 30 分钟 |
19:10-20:00 | 炒菜,吃饭 |
20:00-23:00 | 看书,算 180 分钟 |
23:00-06:00 | 洗漱+睡觉 |
工作日每天可学习:300 分钟
休息日作息时间安排
时间 | 事件 |
---|---|
23:00-06:00 | 洗漱+睡觉 |
06:00 | 起床 |
06:00-07:00 | 出门锻炼 |
07:00-08:00 | 洗澡,早餐 |
08:00-12:00 | 学习 |
12:00-14:00 | 午餐 |
14:00-18:00 | 学习 |
18:00-20:00 | 晚餐 |
20:00-23:00 | 自由安排 |
23:00-06:00 | 洗漱+睡觉 |
每个休息日看 8 个小时
注:
- 自由安排时间用来陪老婆
- 其它时间占用后,用自由时间来抵消
- 自由时间可积累,用于挪用到其它时间处理紧急的事情